Atemtherapie

Unser Atem kann uns ein wunderbarer Begleiter auf unserer Reise zu uns selbst sein.

In überfordernden Situationen wird er meist automatisch flach, um uns vor Gefühlen der Überwältigung zu bewahren. Andersherum können wir jedoch auch den Atem einladen, uns an Orte in uns selbst zu führen, die uns in unserem Alltagsbewusstsein verborgen sind. Das vertiefte Atmen kann uns zu alten Verletzungen und Traumata führen und uns durch sie hindurch tragen. Dahinter entdecken wir oft neue Räume und eine Freiheit, die uns ganz neue Möglichkeiten schenkt. Und oft führt uns das vertiefte Atmen – auch Breathwork genannt – in einen tiefen Frieden und einen Ort der Liebe in uns.

Für mich ist es ein wunderbarer Weg, uns Schicht um Schicht von alten Begrenzungen zu befreien und immer tiefer in unsere wahre Essenz, in die bedingungslose Liebe, einzutauchen. Ein Weg, tief in uns drinnen nach Hause zu kommen.

Während deiner Atemreise begleite ich dich mit all meiner Präsenz und Liebe. In vollem Vertrauen in deinen Körper, der genau weiß, wo es hingeht und was für dich dran ist. Eingebettet ist deine Atemreise in ein Vor- und ein Nachgespräch, in dem alles Platz hat, was es für dich noch braucht.

Neben den Einzelbegleitungen biete ich auch monatliche Breathworkgruppen an. Auch im Gruppensetting gibt es vor und nach dem Kennenlernen und Vertiefen der transformierenden Kraft des Atmens Raum für Austausch und eigene Themen, sodass wir uns bewusst auf eine gemeinsame Reise der inneren Weiterentwicklung begeben. Du kannst sowohl sporadisch an der Gruppe teilnehmen als auch monatlich. Termine gebe ich unter „Aktuelles“ bekannt, für deine Anmeldung schreibe mich gerne direkt per Mail an.

Ich bin sehr froh, diesen Weg für mich entdeckt zu haben und freue mich sehr ihn weiter geben zu können!